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水是人体得营养素吗？

病情描述:

人体的大部分都是水，水是人体的营养素吗，对人体有哪些影响？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水有利于人体热量散发与保持体温，使人体能够适应寒冷的严冬和酷热的盛夏，能够从事大运动量的活动。水还是人体各器官组织之间的润滑剂，可减少运动时摩擦对身体造成的损伤。

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