湿热体质如何调养? - 问答频道

湿热体质如何调养?

病情描述:

湿热体质常感到口苦、口臭或嘴里有异味，应该怎样调养？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

1、饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。2、戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。3、适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。

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