喝水都有那些误解？

Question

不吃药的时候都是不喝水，只有口渴时才喝，这种喝水方式对吗？

Answer 1

不渴就不喝水、吃药时才想到喝、男性不需养颜不用喝，这些认识是片面的。正确的应定时、多次、少量喝，在饱食后避免喝，会冲淡消化液，在疲劳过度时要适量喝，寒冷潮湿天气锻炼也要补充喝。