平常注意什么能预防口腔溃疡？

Question

我经常长口腔溃疡，平常应注意什么才能预防口腔溃疡啊？

Answer 1

要预防口腔溃疡，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣厚味的刺激性食品，保持大便通畅妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。