经常玩手机会影响新陈代谢吗？

Question

妈妈不让我总玩手机说会影响身体的新陈代谢功能，是真的吗？

Answer 1

智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、微信聊天、手机QQ等网络活动，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡，有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态，人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。