平时在路上该怎样做神经操呢？

Question

医生建议我平时在路上也是可以做神经操的，具体做法是什么呢？

Answer 1

在途中可以经常变换不同的路线去上班，对开车、走路或坐公共汽车都适用，锻炼触觉在汽车的储物袋中搁一些硬币，等红灯时，尝试仅用触摸的方式分辨它们，也可以换成其他的小物件进行练习。