身体出现饮水不足该怎么办呢？

Question

我平时不爱喝水，可是现在感觉身体出现饮水不足的现象该怎么办呢？

Answer 1

一定要多喝水，勤上洗手间，但是也要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。