吃蜂蜜会导致身体变胖吗？

Question

我从小就一直爱喝蜂蜜水，现在也属于胖体质是因为喝蜂蜜导致的吗？

Answer 1

有人觉得吃蜂蜜会导致发胖，又觉得蜂蜜会伤牙齿，其实蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，两者的比重占到了６５％～８０％，而引发肥胖和龋齿的物质蔗糖的含量却不足５％，葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，不会有脂肪沉淀体内。