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老人健康长寿的秘诀是什么

病情描述:

姥姥虽然八十多岁了，但依然很健康，对于老年人来说健康长寿的秘诀是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

老人健康长寿是有秘诀的，家庭内部由血缘建立起来的代际关系，亲情关系越来越重要，使老人感到物质上有依靠，生活上有关照，精神上有寄托，由亲情关系促成老人心理、生理、精神上的愉悦、幸福和满足感，是老人健康长寿的重要原因。

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