吃什么对老年人的眼睛好呢？ - 问答频道

吃什么对老年人的眼睛好呢？

女，61岁

病情描述:

家里老人的视力不太好，平时吃什么食物对老年人的眼睛好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以多吃坚果类的食物。悉尼大学研究人员在澳大利亚跟踪研究２４５４人的饮食情况后发现，对每周吃一两次坚果的人而言，他们１０年后患老年性黄斑变性的风险降低３５％；对于每周吃一次鱼的人，这一风险可降低３１％。

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