老年人的床铺该如何整理

Question

妈妈每天晚上都说自己睡觉的床不舒服，也睡不好觉，我打算给他调整床铺，应该怎样调整？

Answer 1

老年人睡觉的床铺不整理好，睡眠会受到很大的影响，老年人的卧具，一般以木板床或竹床为宜，床上可铺两层褥子或一层2-3厘米厚的塑料泡沫垫;过于柔软的沙发床和席梦思床常常会限制老年人睡觉姿势的舒展，使腰背部的肌肉、骨酪受到挤压，对健康长寿有害无益。床铺的摆放位置，以在房间的里边角落为要，不要靠近窗边和门口，以免被出人门窗的风直吹。