胖的人喝水都长肉是真的吗？

Question

我的身材很胖，喝水都会长肉，那要减肥的话可以不喝水吗？

Answer 1

这种说法是不正确的，就算是减肥也要喝水的。我们经常听到有人说：“胖人喝水都长肉。”有的肥胖患者不仅过度节食，而且运动时连水也不敢多喝。其实，这种方式恰恰是减肥大忌。