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怎么防止骨质疏松发病
病情描述:
我的骨头时常会疼痛,就怀疑要得骨质疏松,怎么做能防止其发病呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-04 18:55
    绝经后的女性容易患上骨质疏松,负荷运动可以给骨骼增加压力,为了应对压力,骨骼就会更加密实、粗壮,阻止骨质疏松的进程。当然,补充维生素D和钙质也很必要。
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