吃苦的东西有哪些作用？

病情描述:

苦的东西我比较喜欢吃，像苦瓜啊，杏仁什么的，经常吃苦的东西有哪些作用？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苦味食物多数味良性，现代医学证明，食苦对于高血压、肥胖、便秘、中暑、风热喘咳都有较好的辅助治疗作用，健康人摄入苦味也能调节阴阳，起到良好的保健作用。

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