栗子粥可以每天都喝吗？

Question

我很喜欢吃栗子粥这类的食物，栗子粥是可以每天都喝的吗？

Answer 1

栗子粥是适合每天都吃的食物。功能补肾滋阴，和胃养冲。本膳所用栗子，人们称为“干果之王”，又称“肾果”，能补肾强筋，健脾养胃；黄精，补肾添精，益肾强筋，能提高性激素水平；粳米，和中安胃。三味共煮成粥，能健后天脾胃之中运，补益下元肾精之亏虚。