多喝水就能稀释血液吗

Question

我怕自己年纪大了血液粘稠度会增加，所以打算多喝水试试，这样能稀释血液吗？

Answer 1

血液粘稠度增加必须要多喝水，饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。