哪些水果对皮肤有好处呢？

病情描述:

我想通过饮食的方式改善一下皮肤的状况，哪些水果对皮肤有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以多吃猕猴桃这类的水果。富含维生素C，可干扰黑色素的生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，常吃西红柿还不易被晒伤。

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