哪些水果对皮肤有好处呢？

Question

我想通过饮食的方式改善一下皮肤的状况，哪些水果对皮肤有好处呢？

Answer 1

可以多吃猕猴桃这类的水果。富含维生素C，可干扰黑色素的生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，常吃西红柿还不易被晒伤。