人体每天需要多少脂肪才够呢？ - 问答频道

人体每天需要多少脂肪才够呢？

女，37岁

病情描述:

人体每天需要多少脂肪才足够呢，是不是脂肪过少也不行呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

跟每个人的体质是有关系的。如果一个人每天应摄入2000千卡热量，每克脂肪产热是9千卡，那么这个人一天应摄入的脂肪是2000?5％／9＝55克。实际上一般正常人应摄入的脂肪在50克～80克之间。

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