喝凉开水对身体好吗？

Question

我很喜欢喝凉白开，喝凉白开对身体有什么好处吗？

Answer 1

和凉开水是很好的选择。凉开水特有的生物活性易透过细胞膜，增加血红蛋白量，改善免疫功能。常饮凉开水的人，肌肉中乳酸积存减少，不易感到疲劳。