多吃黑芝麻有什么用？

病情描述:

我步入中年有白头发，听说吃芝麻会生黑发，是真的吗，黑芝麻究竟有什么用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑芝麻的种子虽小，营养不低，其中含有的亚麻酸可降血压，防血栓，带皮的没有不带皮的有营养。芝麻可美容、护肤、补血生津、润肠通便。

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