山楂对身体有什么益处吗？

Question

我孩子喜欢吃山楂，山楂对身体有什么益处吗？

Answer 1

山楂是现代人膳食中极有益处的保健水果。山楂与大枣一样富含黄酮类物质，对心血管病人维护血管健康有帮助。山楂中的果胶含量很高，加糖后凝冻便是由于果胶的作用。果胶具有一定降血糖作用和预防胆结石形成的功效，并可促进有害物质从人体内排除。因此，山楂是心脏功能障碍、血管性神经官能症、心血管病人和气管疾病患者的良好保健食品。此外，山楂促进食欲、帮助消化的作用久为人知，餐后嚼数枚山楂，对消化不良颇有效果。