正常饮食多少才算是健康？

Question

我一天吃四顿，饭量是别人的一倍，那么正常饮食多少才算是健康？

Answer 1

成年人每日主食食量不超过500克，老年人不超过350克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克，食欲丧失达半个月以上，应检查是否有潜在的炎症、癌症。