喝发酵茶好不好？

Question

我会买一些发酵茶，因为这种茶不苦，那经常喝对身体好不好？

Answer 1

喝发酵茶对身体好处也是很多的，多元酚的含量会因发酵的程度增加而削减，但也有研究指出，发酵茶所含的儿茶素虽不多，但降血脂、延缓氧化作用仍高，显示可能还有其他的抗氧化成分尚未被确定。