吃燕麦能降低脂肪含量吗？

Question

听说吃燕麦能够起到降低脂肪含量的效果，这是真的吗？

Answer 1

这种说法是真的。植物化学因子和抗氧化物还可保持血液的正常循环，防止血管堵塞，从而减少高脂食物产生的副作用。但如果食物中脂肪含量过高，这一效果就会被抑制或掩盖。