喝酸奶有什么好处

Question

我很喜欢喝酸奶，有时候还会自己动手做酸奶喝，经常喝酸奶会有什么好处呢？

Answer 1

经常饮用酸奶益处有很多，除了降低血压、提高免疫之外，富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道感染，对一些妇科疾病的治疗有辅助作用。