孕妇补充叶酸有什么好处？

Question

我怀孕两个月后医生就建议我每天吃一片叶酸，这样有什么好处？

Answer 1

孕期补充叶酸很重要，可以预防胎儿畸形，因为叶酸和胆碱在同型半胱氨酸的代谢途径中有交互作用，所以叶酸缺乏时，胆碱成为限制性营养素。当机体缺乏胆碱时，对叶酸的需求量也会相应增加。虽然胆碱的食物来源很丰富，但妊娠期女性仍有摄入不足的可能，尤其是以植物性食物为主的女性。胆碱主要来源于食物中的脂质部分，鸡蛋是胆碱的主要食物来源，故妊娠期女性应保证鸡蛋的摄入量。