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减肥晚上可以吃什么？

病情描述:

已经坚持减肥好久了，最近有点效果，减肥晚上可以吃什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥晚上不能不吃东西，可以参考下：清蒸活鲤肉肉丝炒茄丝肉丝50克茄丝100克拌菠菜100克，金银卷25 克，绿豆粥25克全天用油不超过25克，全天用盐不超过6克。

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