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不吃早饭有什么危害吗?
病情描述:
我的工作太忙导致总是忽略早餐,不吃早餐对身体有什么危害吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-12 19:02
    人经过一夜睡眠,身体消耗了大量的水分和营养,经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗殆尽。早餐距离前一晚餐的时间最长,一般在12小时以上,体内储存的糖原已经消耗殆尽,必须及时补充,以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感,大脑的兴奋性随之降低,反应迟钝,注意力不能集中。身体易出现的问题可以延伸到心脑血管问题。
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