吃菠菜对身体有哪些作用呢

Question

我的身体不是很好，总是生病，医生建议多吃菠菜，那么吃菠菜对身体有哪些作用呢？

Answer 1

祖国医学认为菠菜有补血活血、止血生血、祛瘀润泽、护肤益颜的功效。现代医学证实菠菜所含的叶绿素能抑制细菌的繁殖、改善口腔卫生、具有消除口臭，促进血液循环、促进消化功能、促进新陈代谢、延缓衰老、改善暗疮、色斑、便秘，提高人体的抗氧化作用及杀菌消炎的作用。