薏仁米有哪些功效?

Question

熬粥的时候都喜欢放些薏仁米一起熬，薏仁米都有哪些功效?

Answer 1

薏仁米的功效有很多，薏仁米是一种缓和的滋补剂，益脾而不滋腻，可利尿、去湿、清肺热、补脾胃、薏仁还有抗癌作用，尤其对子宫癌有明显的效果。它可改善粉刺、黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。薏仁米如加大枣、银耳、百合等滋补效果更明显。