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导致便秘的原因有哪些？

病情描述:

最近总是便秘，身体很不舒服，是什么原因导致我便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

导致便秘的原因有很多，如下：吃得过于精细，膳食纤维摄入明显不足，肠胃蠕动不够；运动不足，体力不够，消化能力弱；减肥方法不健康，食量过少，消化系统紊乱；便秘治疗不科学，没有接受正规治疗，导致越发严重。

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