吃太多的香蕉会怎样？

Question

我有便秘的症状，一直都在吃香蕉缓解，如果一天吃太多的香蕉会有什么危害呢？

Answer 1

一次性吃太多的香蕉，对健康不利。因为香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。