哪些食物属于碱性食物？

Question

我最近感到身体有点不舒服，去医院检查时医生说我是酸碱不平衡导致的，叫我多吃些碱性食物，哪些食物属于碱性食物？

Answer 1

含钠、钙、镁、钾的食物属碱性食物，蔬菜类如：冬瓜、番茄、黄瓜、萝卜、茄子、菠菜、马铃薯等;水果类如：苹果、梨、香蕉、桃子、草莓、梅、李、柿、葡萄等;此外，豆及豆制品、海带、牛奶、菌类、茶叶、咖啡等也是碱性食物。