大豆异黄酮有什么作用？

Question

我姐姐经常吃大豆，还说大豆里含有大豆异黄酮，叫我也多吃些，大豆异黄酮有什么作用？

Answer 1

大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，具有抗氧化作用和弱雌激素活性，有时被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮对预防妇女绝经期和骨质疏松和不适感觉，以及对预防心血管疾病、乳腺癌和前列腺癌均有益处。