吃盐多了或者少了有什么危害

Question

盐每天都要吃，吃多了或者是吃少了对我们的身体有什么影响吗？

Answer 1

人吃盐过多不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振、四肢无力、晕眩等现象。严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。因此吃盐多了或者少了对人体都会存在危害，建议切勿轻易尝试。