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孕妇夏季应注意补充什么营养素

病情描述:

我老婆怀孕了，想了解一下孕妇夏季应补充什么营养素呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

孕妇应注意适当补充维生素。特别是维生素B1、维生素B2、叶酸和维生素C等水溶性维生素，适当补充维生素E。这几种维生素多含在粗粮、果仁、瘦肉、奶制品、绿色蔬菜、菜花、柠檬、土豆、卷心菜、西红柿及各种应季水果中。

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