经常锻炼会不会让心跳加快？

Question

我喜欢锻炼，但是时间久了我就觉得自己心跳有些快，跟锻炼有关吗？

Answer 1

锻炼时心跳加快是正常的，平时经常锻炼者，心跳不会出现明显的加快。即使剧烈运动后，心跳也能很快恢复正常。只有坚持锻炼，才能保持强壮的体魄和适宜的体重，使心脏能适应各种剧烈运动，避免出现心跳加快的不良反应。此外，心脏一旦出现异常加快跳动，应及时查明原因，进行对症治疗。