什么是合理的营养结构？ - 问答频道

什么是合理的营养结构？

女，30岁

病情描述:

我有点营养不良，医生建议要饮食均衡，什么是合理的营养结构？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

总之，合理的营养结构应当是以五谷杂粮为主食，以果品为辅助，以肉类和蔬菜为补充。常言道，“论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣”，这是符合养生原则的。

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