一天喝一杯白酒是饮酒过量吗？

Question

都说喝酒伤身，但适当的喝酒有利于血液循环，我工作很累，乏力，一天喝一杯白酒是饮酒过量吗？

Answer 1

建议成年人适量饮酒的限量值是：成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升，或38°的白酒75克，或高度白酒50克；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒250毫升，或38°白酒50克，虽然建议饮酒量可能对喜欢畅饮的朋友不能尽兴，但应从保护健康的角度做出明智的选择，自觉地限量饮酒。适当的喝酒有利于血液循环。