运动以后吃东西还会长胖吗？

病情描述:

我因为减肥天天都要做锻炼，运动以后吃东西还会长胖吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

运动后吃东西是不会长胖的，运动后补充的能量都用来恢复体力了，当然不怕长胖了。有的人认为，运动后人会觉得更饿，所以会饮食过量，其实这样的观点都是错误的。挑好时间进食，就不怕长胖!

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