酸奶适合哪一类人群食用呢

Question

酸奶含有大量益生菌，但是不一定适合所有人，酸奶适合哪一类人群食用呢？

Answer 1

酸奶是指在消毒经发酵培养而成的奶制品，易于人体消化吸收，除乳糖分解形成乳酸外，其他营养成分基本没有变化。酸奶更适宜于乳糖不耐受者、消化不良的病人、老年人和儿童等食用，助消化，有益生长发育。