一周营养早餐搭配怎么做？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

一周营养早餐搭配怎么做？

病情描述:

我一般都是买早餐吃，现在为了健康想自己做，不知道有哪些营养早餐搭配呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶+鸡蛋+玉米+五香黄豆+洋葱拌木耳，有荤有素，有干有稀，大枣可以用作加餐食用。发面饼+咸鸭蛋+菊花粥。烧饼+酱牛肉+鸡蛋+榛仁菠菜+牛奶咖啡。豆包+酸奶+鹌鹑蛋+果酱+胡萝卜榨菜丝，坚果、红果干作为加餐。牛奶+面包+鸡蛋+香菇胡萝卜拌菜花+酱菜。点心+五仁芝麻糊+鸡蛋+焯拌鸡毛菜+煮蚕豆，口感清爽多。糊塌子+玉米面糊+芝麻拌菠菜+煮花生，现在的西葫芦皮和籽都不用去掉，因为很嫩，这款早餐很滋润。

相关问题

相关文章

强迫症治疗医院哪个最好

有些人特别注意自己的形象，然后老是问这里弄得好不好，这样做行不行，别人会怎么看我等问题，偶尔这样的行为可以解释为是对这件事的在乎，如果长期这样做，这就可以诊断你是否患有轻度的强迫症了，强迫症在生活中是很常见的一种心理问题，那么强迫症治疗医院哪个最好？

治疗尖锐湿疣哪些医院好

尖锐湿疣是一种较为严重的性病，会发生一些很大的危害，所以尖锐湿疣应该注意趁早的治疗，选择正规的医院进行治疗，注意合适的治疗方式，很多患者都不知道该如何选择治疗尖锐湿疣的医院，那么治疗尖锐湿疣哪些医院好呢，下面就一起来看看吧。

治疗躁狂症专业的医院

我们在生活中患有躁狂症的患者是非常多的，很多的患者在患有这种疾病的时候都会出现精神高度紧张，对某些事情和人物会产生过分躁狂的现象，这样下去的话就形成了躁狂症，所以患病就要及时去治疗。那么，治疗躁狂症专业的医院都有哪些?

昆明哪家医院治疗白斑病

白癜风患者皮肤上的白斑会给很多人带来困扰和伤害，如果不及时科学的治疗和护理，那么白斑就会蔓延。所以对于白癜风的治疗是不缺的，那么如何治疗白癜风是容易的呢？让我们一起往下看。白癜风的早期发现和治疗白癜风的治疗需要遵循早发现

“接吻”吻出生殖器疱疹

不管是生殖器疱疹患者，还是病症没有发作的生殖器疱疹病毒携带者，都会通过性交传染他人。此外除了性交这种方式，根据我国研究发现，唾液也是传染生殖器疱疹主要途径之一。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：中毒性弱视、产后痉症、外阴结核

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：筋痹、郁证、永久性房颤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：婴儿痉挛症、口周湿疹、红斑狼疮

健康资讯

更多>

医院动态