多吃莲子好不好？ - 问答频道

多吃莲子好不好？

女，29岁

病情描述:

每年夏天我都会吃很多新鲜的莲子，多吃莲子好不好？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

多吃莲子很好，因为不仅营养丰富，而且莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

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