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运动之前为什么要长吁短叹?
病情描述:
每次在运动之前,我的教练都跟我说要长吁短叹一下,这是为什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    这主要是因为在每天进行体育运动之前,先来几次长吁短叹,则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用,既能强精益神,又可促进锻炼
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