保持夜尿对身体有什么好处？

病情描述:

我睡眠状态比较好，一般都是一觉睡到天亮，从来不起夜，可医生说这样对身体不好，保持夜尿对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师北京安贞医院

保持夜尿对身体有很多好处。憋尿可增加尿中致癌物质对膀胱的作用时间，因此保持夜尿习惯不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有净化作用，可减少膀胱受到尿液中致癌物质的伤害。

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