老是健忘应该怎么办？

Question

我最近总是健忘，还容易丢东西，老是健忘应该怎么办？

Answer 1

健忘这种状况对于都市人来说其实非常常见。如果工作任务太重，就想办法减少工作量；要是某段人际关系太烦心，就一起去找专家咨询。如果压力实在太大，练练瑜珈、打打太极都能起到缓解作用，让身体和精神放松下来，记忆力自然就能恢复。