蜂蜜什么时候喝合适？

Question

有人说蜂蜜水早上喝好，也有人说晚上喝好，到底应该什么时候喝？

Answer 1

明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止疼也。我国食用蜂蜜已有千年的历史，蜂蜜营养价值高、保健效果好，冬天喝蜂蜜水还有滋养皮肤的功效。蜂蜜不必拘泥什么时候喝，可以早晨喝（第一杯水最好喝温开水），也可以晚上、白天喝，一般在饭前1.5小时或饭后2小时食用比较适宜。