体力劳动和运动的差别是什么？

Question

我在家经常做家务，算是运动了，老公说我这就是家务劳动，不是运动，家务劳动跟运动的差别是什么？

Answer 1

家务劳动不能算是运动，所以就并非体育锻炼，体力劳动绝不能代替运动。相反，前者是一种不规则的体力消耗，是一种输出，而体育锻炼是一种有规则的补偿、调节，是一种积极的具有增强身心功能和强身治病功能。且生活起居有常，作息规律。