为什么早餐要吃热的食物？

病情描述:

很多时候我吃早餐时都爱吃冷的食物，但我妈妈说要吃热的才好，为什么早餐要吃热的食物？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐要吃热一些食物的才能保住“胃气”。早晨体内的肌肉、神经及血管都呈收缩状态，这时吃冰冷的食物，会使体内各系统挛缩，血流不顺。长期以往，你会发现自己的大便溏稀，皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰，这时是伤了胃气的缘故。

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