为什么餐后再喝汤不好？

Question

我每次都喜欢吃饱饭之后再喝汤，我老公说这样不好，这是为什么呢？

Answer 1

因为餐后喝汤，会冲淡食物消化所需的胃酸，阻碍人体正常的消化过程，如果是浓缩的肉汤还会增加额外的热量。另外胃的体积是固定的，大量的汤会占用胃部一定的体积，减少正餐的摄入量，降低摄入食物的丰富性和全面性。